材料（300ml～のスープジャー1個分）
| ご飯・・・100g ◎冷たいお茶・・・140ml | 100g |
|---|---|
| お好みの冷たいお茶 | 140ml |
A
| ミニトマト（4等分に切る） | 2個 |
|---|---|
| あさり（水煮缶） | 20g |
| 塩昆布 | ふたつまみほど（たっぷりがおすすめ） |
| 小口切りネギ | 適量 |
作り方
1
ごはんはザルに入れて水で洗い、ぬめりと熱が取れたら水気を切ってジャーに入れる。
2
1に冷たいお茶と氷2～3個を注ぎ、Aを乗せる。
ワンポイントアドバイス
召し上がる前によく混ぜて下さい 。火を通さなくてもいい食材なら何でも！（氷と塩昆布は必須） 梅干し入りもおすすめ。
暑い日や夏バテで食欲がない時にぴったりな冷たいお茶漬け。冷たいお茶漬けだからサラサラっと食べられて、 作る時も火を使わないから楽々！