材料(2人分)
まいたけ(石づきを切る) | 1パック |
---|---|
赤、黄パプリカ(乱切り) | 各1/2個 |
粉チーズ、粗挽き黒胡椒 | 適量 |
A
オリーブオイル | 大さじ1 |
---|---|
醤油、レモン汁 | 各小さじ1/2 |
塩、こしょう | 適量 |
作り方
1
耐熱容器に舞茸をパプリカを入れてAをまわしかけ、ふんわりラップをかけてレンジ(600W)で3分加熱する。
2
加熱して出た水分を捨て、粉チーズを加えて混ぜ合わせたら粗挽き黒胡椒を振る。
ワンポイントアドバイス
舞茸はしめじ、エリンギにしても美味しいです
レンジであっという間にできて簡単!免疫力アップが期待できる食材で作るヘルシーな副菜です