材料（2人分）
| ご飯 | 400g |
|---|---|
| 鮭フレーク | 大さじ4 |
| 漬物（今回はたくあん）（細かく切る） | 30gくらい |
| かつお節 | 1パック |
| ネギ、白ごま（お好みで） | 適量 |
A
| マヨネーズ | 大さじ2 |
|---|---|
| 鶏がらスープの素 | 小さじ1 |
| 醤油 | 小さじ1/2 |
作り方
1
耐熱ボウルにご飯を広げて鮭フレーク、漬物を乗せたらAを加えてふんわりラップをかける。
2
レンジ（600w）で2分加熱し、かつお節を加えてよく混ぜネギを散らす。（白ごまはお好みで）
ワンポイントアドバイス
火を通さなくてもいいものばかりですが、チンすることでマヨネーズが柔らかくなりなじみやすくなります。漬物はわりと何でも合います。桜漬けや福神漬け、紅しょうがでも美味しいです。
やばい、本当に何もないんだけど・・・って時のお弁当や、ご飯とお茶漬けで済ますお昼に、ちょっとだけチンしてみて！