ご飯に合う!【ぶりと茄子のオイスターソース炒め】
調理時間:13分
保存期間:冷蔵4日、冷凍3週間
調理器具:フライパン
材料(2人分)
ぶり(3〜4等分に切る) | 3切 |
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茄子(1cm幅の半月切り) | 1本 |
ピーマン(乱切り) | 2個 |
片栗粉、酒 | 各大さじ1 |
塩、こしょう | 適量 |
A
砂糖、醤油、みりん、オイスターソース | 各大さじ1 |
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酒 | 大さじ2 |
作り方
1
ぶりに酒を振り、片栗粉をまぶす。
2
フライパンにサラダ油大さじ2を中火で熱し、1を入れて両面焼いたら茄子、ピーマンを加えて炒め、蓋をして弱火で5分蒸し焼きにする。
3
中火に戻してAを加えてとろみが出るまで炒め、塩、こしょうで味を調える。
ワンポイントアドバイス
ぶりの代わりに豚こまでも合います!その場合は茄子を増やした方がボリュームアップに。
オイスターソースの入った濃厚でコクのあるソースが絡んでご飯と合う! 難しい工程はなくパパッと作れます。