照り照りピリ辛*タレが美味しいヤンニョムチキン(もも肉でも胸肉でも)
調理時間:13分
保存期間:
調理器具:フライパン
材料(2人分)
鶏もも肉(一口大に切る、むね肉でも可) | 1枚 |
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片栗粉 | 大さじ2 |
塩、こしょう、白いりごま | 適量 |
A
砂糖、醤油、ケチャップ、はちみつ | 各大さじ1 |
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コチュジャン | 小さじ2 |
作り方
1
鶏肉に塩、こしょうを振り、ポリ袋に入れて片栗粉を加えてよくまぶす。
2
多めのサラダ油(大さじ2くらい)を中火で熱したフライパンに①を入れて焼き、焼き色がついたら裏返して蓋をし、弱火で5分蒸し焼きにする。
3
蓋を取り中火に戻して水分があれば拭き取り、混ぜ合わせたAを加えてフライパン全体を揺するようにして絡める。
ワンポイントアドバイス
片栗粉がない場合は薄力粉でもいいんですが、片栗粉の方がカラッと焼けるのでおすすめ。 粉がない場合は、タレが絡みにくいけどなくても作れます。
これはビールが飲みたくなる! ご飯もすすむ!