材料（2人分）
| 鶏胸肉（そぎ切りの一口大） | 1枚 |
|---|---|
| 小松菜（3cm幅に切る） | 2株 |
A
| 水 | 大さじ2 |
|---|---|
| 片栗粉、鶏がらスープの素、醤油 | 各小さじ1 |
| 酒、ごま油 | 各小さじ2 |
作り方
１
レンジ対応の耐熱容器に鶏むね肉とAを入れてよく揉み、小松菜をのせる
2
ふんわりラップをかけてレンジ（600w）で5分加熱し、そのまま3分蒸らして余熱で火を通してよく混ぜる
ワンポイントアドバイス
低糖質で、鶏むね肉なのにパサつき全くなし！
鶏胸肉がもちもち柔らか！塩系の味でさっぱりヘルシー