材料（作りやすい分量）
| ささみ（筋を取る） | 6本 |
|---|
A
| オリーブオイル（サラダ油可）、水 | 各100ml |
|---|---|
| にんにく（チューブ） | 4cm |
| 塩 | ひとつまみ |
作り方
1
フライパンにAを入れてささみを並べて中火にかけ、沸騰して1分したら裏返し、さらに1分して両面が白くなったら火を止めて蓋をし、粗熱が取れるまで放置。
ワンポイントアドバイス
すぐに使わない時はオイルに漬けたまま冷蔵保存して下さい。パスタなどにも使えます
サラダにトッピングしたり、タレを変えれば棒棒鶏など、色々アレンジが楽しめます！