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レンチン4分でトロトロ!【長ネギのめんつゆおかか浸し】

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調理時間:6分

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保存期間:冷蔵4日、冷凍3週間

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調理器具:電子レンジ

レンチン4分でトロトロ!【長ネギのめんつゆおかか浸し】

本当に美味しくて簡単でおすすめ。たった4分でとろっとろ!焼くより早く柔らかくなります。

材料(2人分)

長ネギ(5cm幅に切る) 2本
かつお節 1パック(3g)
A
麺つゆ(3倍濃縮) 大さじ2
大さじ1
ごま油 小さじ1
おろし生姜(チューブ) 2cm

作り方

1

耐熱容器にネギを並べ、Aを回しかける。(生姜はタレで溶かすようにする)

2

ふんわりラップをかけて、レンジ(600w)で4分加熱して混ぜ、かつお節を振る。

ワンポイントアドバイス

なるべくネギの底がタレに浸かるように入れて下さい。 もし重なってしまう場合は、浸かってなかった部分が浸かるように混ぜてからしばらく置けば大丈夫です。

2022/08/03
2022/08/03