材料（300mlのスープジャー1個分）
| オートミール（インスタントオーツ） | 大さじ４ |
|---|---|
| ピザ用チーズ | ふたつまみくらい |
A
| 水 | 200ml |
|---|---|
| ケチャップ | 大さじ2 |
| 顆粒コンソメ | 小さじ1/2 |
| カレー粉、醬油 | 各小さじ1 |
| 塩 | ひとつまみ |
| バター | 5g |
| ウインナー（5mmの輪切り） | 1本 |
作り方
1
小鍋にAを全て入れて中火にかけ、ふつふつして来たらオートミールを加えてひと混ぜする。
2
1をスープジャーに入れ、ピザ用チーズをたっぷりのせる。
ワンポイントアドバイス
スープジャーに入れずにすぐに食べる場合は、小鍋に全てを入れて火をかける前にオートミールも入れ、 混ぜながらふつふつするまで煮たらOK！スープジャーは予め熱湯を入れて温めておきましょう。
スープジャーに入れておけば、お昼にはトロトロ！ダイエットに関係なく食べたい美味しさ。