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たたきキュウリの旨辛味噌あえ

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調理時間:5分(置く時間除く)

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たたきキュウリの旨辛味噌あえ

和えるだけで一気にご飯に合う1品に! 味噌だれがしっかり絡んでいるので、ご飯に合います。

材料(作りやすい分量)

きゅうり 2本
小さじ1/2
A
白すり胡麻、味噌、ごま油、麺つゆ(3倍濃縮) 各大さじ1
豆板醤 小さじ1/2
にんにく(チューブ) 3cm

作り方

1

きゅうりは麺棒などで叩いて軽く割り、1cm幅くらいに切ったらボウルに入れ、塩をまぶして10分ほど置く。

2

きゅうりから水分が出て来たらボウルに水を入れてゆすぎ、水を捨ててきゅうりをしぼって水気を切る。

3

ポリ袋にAを入れて揉んだら1を加えてよく揉んでから口を閉じ、冷蔵庫で1時間以上漬けておく。

ワンポイントアドバイス

2025/06/19
2025/06/19