豚こま切れ肉で＊油を使わないトースターとんかつ
調理時間：20分
保存期間：冷蔵3日、冷凍3週間
調理器具：トースター
材料（10個分）
| 豚こま切れ肉 | 300g |
|---|---|
| パン粉、オリーブオイル | 適量 |
A
| マヨネーズ | 大さじ2 |
|---|---|
| ケチャップ | 大さじ1/2 |
| ウスターソース | 小さじ1 |
| 塩、こしょう | 適量 |
作り方
1
ボウルに豚こま切れ肉とAを入れてよく混ぜて馴染ませる。
2
1をひと口大にギュっと丸めて形を整え、パン粉をたっぷりまぶす。これを10個作り、トースターの天板に並べる。
3
全体にオリーブオイルをかけ、きつね色になるまで12～15分ほど焼き、アルミホイルをかぶせてさらに5分ほど焼く。
ワンポイントアドバイス
トースターは800～1000wで。オリーブオイルはサラダ油でも可。オイルをかけることで揚げたようになります。