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ご飯がすすむ!【甘辛鶏照り大根】

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調理時間:15分

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保存期間:冷蔵5日

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調理器具:電子レンジ、フライパン

ご飯がすすむ!【甘辛鶏照り大根】

ご飯がすすむ甘辛な味付け!お弁当にはスープジャーに入れるのがおすすめ。 その場合、水分がなくなるまで煮詰めずに、水分が残ってる状態でジャーに入れれば 後は保温中にぐんぐん味が染み込んでくれますよ。

材料(2人分)

鶏もも肉(1口大に切る)1/4本 1枚
大根(2cm幅のいちょう切り) 1/4本
A
100ml
砂糖、みりん、酒 各大さじ2
醤油 大さじ3

作り方

1

耐熱容器に大根を並べて、レンジ(600w)で7分加熱する。

2

サラダ油を熱したフライパンで鶏もも肉を両面焼き、1とAを加えて蓋をして中火で3分煮る。

3

蓋を取り、時々混ぜながら水分が少なくなるまで(だいたい4分くらい)煮る。

ワンポイントアドバイス

お弁当箱に入れる場合は水気を切って入れて下さい