材料(2人分)
鶏もも肉(一口大に切る) | 1枚 |
---|---|
ごま油 | 適量 |
A
醤油、酒 | 各大さじ1 |
---|---|
生姜(チューブ) | 2cm |
塩、こしょう | 適量 |
B
薄力粉、片栗粉 | 各大さじ1 |
---|
作り方
下準備
ポリ袋にAと共に入れてよく揉み、薄力粉を加えてまぶす。
1
クッキングシートを敷いた耐熱容器に鶏肉をくっつかないようにして並べ、ごま油をたらす。
2
ラップをかけずに600wのレンジで5分加熱し、一旦取り出して裏返したら、再度ラップをかけずに3分加熱し、取り出したら網に乗せて冷ます。
ワンポイントアドバイス
クッキングシートを敷いておくと耐熱容器が汚れにくく、唐揚げ自体も硬くなりにくいのでオススメです
ごま油(サラダ油でも可)をかけてから加熱すると、油で揚げたような状態に近付きます。さらに、ラップをかけずに加熱することで水分を飛ばし、唐揚げにより近付きますよ。