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ご飯おかわり必須!男子に人気の【茄子と豚肉のオイスターソース炒め】

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調理時間:7分

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保存期間:冷蔵4日、冷凍3週間

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調理器具:フライパン

ご飯おかわり必須!男子に人気の【茄子と豚肉のオイスターソース炒め】

フライパンで炒めるだけ!調味料もシンプル、失敗なしの簡単レシピ

材料(3~4人分)

豚こま切れ肉 300g
茄子(1cm幅の半月切り) 1本
ピーマン(乱切り) 2個
塩、こしょう 適量
A
オイスターソース 大さじ1
砂糖、醤油、酒 各小さじ1
にんにく(チューブ) 2cm

作り方

1

フライパンにサラダ油大さじ2を中火で熱して豚肉を炒め、色が変わったら茄子を加えてしんなりするまで炒める。

2

茄子がしんなりして十分油がまわったら(油が足りなければ足して)ピーマンを加えて軽く炒め合わせ、火が通ったらAを加えてザッザッと揺すって炒め合わせ、塩、こしょうで味を調える

ワンポイントアドバイス

ピーマンは火を通しすぎると苦味を感じることがあるので、軽く炒めてシャキシャキが残る程度に