材料(2人分)
鶏もも肉(一口大に切る) | 1枚 |
---|
A
ごま油 | 大さじ4 |
---|---|
塩 | 小さじ1/2 |
おろしにんにく(チューブ) | 3cm |
粗挽き黒胡椒 | 適量 |
作り方
1
.ボウルにAを入れて混ぜ、鶏もも肉を加えて絡める。(余ったタレは使います)
2
トースターの天板にアルミホイルを敷いて1を並べ、トースター(1000w)で10分焼き、一旦出して余ったタレをかけ、さらに3分ほど(焼き色がつくまで)焼く
ワンポイントアドバイス
魚焼きグリルなら中火で7分+2分、オーブンなら240度で12分+3分で様子を見て下さい。しっかり焼き色がついた方が香ばしくて美味しいです。
トースターでほったらかし!塩味が後をひく美味しさ。お弁当やおつまみにもおすすめ。