材料(4人分)
鶏むね肉(一口大のそぎ切り) | 2枚 |
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片栗粉、薄力粉 | 各大さじ2 |
サラダ油、小口切りネギ | 適量 |
A
醤油、酒 | 各大さじ1 |
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おろし生姜(チューブ) | 2cm |
塩、こしょう | 適量 |
B
炒りごま | 大さじ1 |
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砂糖、醤油、酢 | 各大さじ2 |
ごま油 | 小さじ2 |
作り方
1
鶏むね肉にAを揉みこみ、ポリ袋に入れて片栗粉、薄力粉を加えてフリフリしてまぶす
2
フライパンに2cmほどサラダ油を入れて中火で熱し、ふつふつして来たら1を入れて時々裏返しながら4分揚げる
3
揚げた2を器に盛り、混ぜ合わせたBを全体にかける
ワンポイントアドバイス
油は少なくてOKです。時々ウラ返しながら両面をしっかり揚げて。心配なら火を弱めて蓋をして揚げれば生焼けの心配はありません
胡麻ダレでさっぱり!漬け込み不要なので思い立ったらすぐ作れます