鶏肉と茄子のさっぱり甘酢ネギだれ和え
調理時間:10分
保存期間:
調理器具:フライパン
材料(2~3人分)
鶏もも肉(一口大に切る) | 1枚 |
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茄子(1cm幅の半月切り) | 2本 |
薄力粉 | 大さじ2 |
塩こしょう | 適量 |
A
醤油 | 大さじ1と1/2 |
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酢、みりん、ごま油 | 各大さじ1/2 |
ネギ(白ネギ、薬味、何でも) | お好みで |
作り方
1
鶏もも肉に塩こしょうをして薄力粉をまぶす。
2
サラダ油を中火で熱したフライパンで鶏もも肉を焼き、焼き色がついたら裏返して茄子を加え、蓋をして弱火で4分蒸し焼きにする。
3
蓋を取り、中火に戻してAを加えて炒め合わせる。
ご飯に合う!茄子はきのこ類にしても。