材料(2人分)
鶏もも肉(一口大に切る) | 1~2枚 |
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片栗粉 | 大さじ2 |
塩、こしょう | 適量 |
サラダ油 | 大さじ2 |
A
ミニトマト(さいの目切り) | 5個 |
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長ネギ(みじん切り) | 1/2本 |
にんにく(みじん切り) | 1片 |
砂糖 | 大さじ1 |
酢、ごま油 | 各大さじ1/2 |
醤油 | 大さじ1と1/2 |
作り方
1
ポリ袋に鶏肉を入れて塩、こしょう、片栗粉を加えてフリフリしてまぶし、サラダ油を中火で熱したフライパンで焼く。Aは混ぜておく。
2
焼き色がついたら裏返して蓋をし、弱火にして5分蒸し焼きにする。
3
器に2を盛り、Aをかける。
ワンポイントアドバイス
鶏肉はこんがり焼いた方が美味しいので、フライパンに並べたらしばらくほったらかしで。 その間にタレを作っておけば時短。
トマトはなくてもOK!好きな方は是非入れて。タレは白身魚にかけても美味しい!