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ごまの風味が香ばしい【もっちり照りごまチキン】

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調理時間:10分

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保存期間:冷蔵4日、冷凍3週間

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調理器具:フライパン

ごまの風味が香ばしい【もっちり照りごまチキン】

焼いてタレを絡めるだけ。 ちょっと甘めなお子様もきっと好きな味!

材料(4人分)

すりごま 大さじ2
A
鶏もも肉(一口大に切る) 2枚
片栗粉 大さじ2
塩、こしょう 適量
B
砂糖 大さじ1
醤油 大さじ2
みりん、はちみつ 各小さじ1
生姜、にんにく(共にチューブ) 各2cm

作り方

1

ポリ袋にAを入れ、よく振ってまぶす。Bは混ぜ合わせておく。

2

サラダ油を中火で熱したフライパンに1の鶏肉を並べ、焼き色がついたら裏返して蓋をし、弱火で6分蒸し焼きにする。

3

蓋を取って余分な油を拭き取り、中火に戻してBを加えて炒め、照りがついて来たらすりごまを加えて全体に炒め合わせる。

ワンポイントアドバイス

すりごまの量はお好みで。手羽先だと居酒屋風のおつまみっぽくなります。

2023/02/12
2023/02/12