材料(2人分)
茄子(適当な幅の半月切り) | 3本 |
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ツナ(オイル漬け) | 1缶 |
粗挽き黒胡椒(お好みで) | 粗挽き黒胡椒(お好みで) |
A
ごま油 | 大さじ1 |
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鶏ガラスープの素 | 小さじ1 |
砂糖 | 小さじ1/2 |
塩 | ひとつまみ |
作り方
1
耐熱容器に茄子を入れ、ツナをオイルごと入れてAをまわしかける。
2
ふんわりラップをかけて600wで4分加熱し、底からすくい上げるようにしてよく混ぜオイルを染み込ませる。
ワンポイントアドバイス
粗挽き黒胡椒はお好みで。なくてもOK! 小口切りネギや大葉を散らしても。
レンジだと少しの油だけでとろとろ、色も綺麗なままなのでレンジ調理がおすすめ。出来たても美味しいですが、冷めても美味しい!