忙しい人のための時短レシピサイト(アットレシピ)

お箸が止まらない!火を使わない【旨塩ツナズッキーニ】*おすすめ!

調理時間アイコン

調理時間:10分

保存期間アイコン

保存期間:冷蔵3日

調理器具アイコン

調理器具:

お箸が止まらない!火を使わない【旨塩ツナズッキーニ】*おすすめ!

包丁もまな板も不要!ズッキーニはきゅうりよりも癖がないので、旨塩味が引き立ちます。

材料(作りやすい分量)

ズッキーニ(薄切り) 1本
小さじ1
A
ツナ缶(オイルを切る) 1缶
鶏がらスープの素、粗挽き黒胡椒 各小さじ1/4
ごま油 小さじ2

作り方

ズッキーニをボウルに入れて塩を振りかけ10分以上置く。

2

しんなりしたらギュッときつくしぼって水気を切り、Aを加えてよく混ぜる。

ワンポイントアドバイス

なるべく薄い方が良いので、あればズッキーニはスライサーでスライスするのがおすすめ。

2023/07/21
2023/07/21