材料（作りやすい分量）
| ピーマン | 好きなだけ |
|---|---|
| ごま油 | 適量 |
| 麺つゆ（3倍濃縮）、かつお節 | お好みで |
作り方
1
ピーマンは手の平でグッと押して潰し、アルミホイルを敷いた天板に並べてごま油をまわしかける。
2
魚焼きグリルで10分、トースターなら15分ほど焼き色がついてしんなりするまで焼き、お好みで麺つゆ、かつお節をかける。
ワンポイントアドバイス
ごま油の量を抑えたい方はヘラで塗ってくださいね。
忙しい人のための時短レシピサイト（アットレシピ）
しっとり柔らかくて 種まで食べられる！麺つゆやポン酢をかけても美味しい。