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レンチン7分!【白菜とツナのうま煮】

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調理時間:10分

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保存期間:冷蔵4日、冷凍3週間

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調理器具:電子レンジ

レンチン7分!【白菜とツナのうま煮】

全部をチンして混ぜるだけ!白菜が美味しい季節におすすめの副菜レシピです。

材料(3~4人分)

白菜(ざく切り) 1/4個
ツナ缶(汁ごと) 1缶
鶏がらスープの素、砂糖 各小さじ2
醤油 大さじ1

作り方

1

レンジ対応の耐熱容器に全てを入れてふんわりラップをかけ、レンジ(600w)で7分加熱してよく混ぜる。

ワンポイントアドバイス

古い白菜だと苦味を感じることがあるので、新鮮な白菜を使うのがおすすめ。加熱後は下に溜まった汁気と共に よく混ぜているうちにしんなりして来ます。 もし味が薄いと感じたら塩、こしょうをして調えてみて下さいね。

2022/11/06
2022/11/06