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ちょっとのコツでほっくほく!【塩大学いも】

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調理時間:5分(水にさらす時間を除く)

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調理器具:電子レンジ、フライパン

ちょっとのコツでほっくほく!【塩大学いも】

濡らしたキッチンペーパーをかぶせてレンチンすることでさつまいもがほくほくに!さつまいもをレンジ加熱した時のスカスカ感がなく、塩風味で止まらない美味しさ。

材料(2人分)

さつまいも 1本
A
砂糖 大さじ3
大さじ1
小さじ1/2

作り方

1

レンジ対応の耐熱容器に水を入れ、さいの目切りにしたさつまいもを加えて 10分ほど晒しておく。

2

1の水を捨て、軽く水気をしぼったキッチンペーパーをかぶせたらふんわりラップをかけ、レンジ(600w)で4分加熱する。

3

フライパンにAを入れて中火にかけ、ふつふつして来たら2を加えてよく和える。

ワンポイントアドバイス

作り方3で、水分がなくなるまで炒めるとさつまいもがボソボソになるので、和える程度にして下さい。

2023/08/16
2023/08/16