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レンチン6分!焼き肉のタレで【豚バラ焼き肉チャーハン】

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調理時間:7分

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調理器具:電子レンジ

レンチン6分!焼き肉のタレで【豚バラ焼き肉チャーハン】

めっちゃ簡単にすぐ出来て、1品で満足なお弁当になるので、時間がない時にも。

材料(2人分)

ごはん 400g
豚バラスライス(5cm幅に切る) 100g
むき枝豆、コーン 適量
塩、こしょう、粗挽き黒胡椒、紅しょうが 適量
A
焼肉のタレ 大さじ2
鶏がらスープの素 小さじ1
オイスターソース 小さじ2

作り方

1

耐熱ボウルにご飯を入れて広げ、真ん中に枝豆、コーンを置き、その周りに豚バラスライスを置きAを回しかける。

2

ふんわりラップをかけてレンジ(600w)で6分加熱し、塩、こしょうを振ってよく混ぜる。

3

お弁当箱に盛って粗挽き黒胡椒を振り、紅しょうがを添える。

ワンポイントアドバイス

ワンポイントアドバイス

レンジは外側から火が通るので、肉などは淵に沿うように置くと◎ 今回冷凍のむき枝豆とコーンを使いましたが、冷凍のほうれん草、きのこ類を入れるのもおすすめ。

2021/03/01
2021/03/01