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全部入れてほったらかし【鶏肉とキャベツのにんにく塩ひとり鍋】

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調理時間:10分

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保存期間:3日

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調理器具:鍋

全部入れてほったらかし【鶏肉とキャベツのにんにく塩ひとり鍋】

一人のお昼や夜食にも便利な、小鍋に全部入れてほったらしで完成の1人鍋。スープジャーにも!ご飯を入れれば中華粥に。

材料(1人分)

鶏もも肉(一口大に切る) 1/2枚
キャベツ(ざく切り) 1/8個
ニラ、椎茸(好きな野菜でOK) 適量
A
200ml
鶏からスープの素 大さじ1/2
ひとつまみ
にんにく(チューブ) 2cm

作り方

小鍋にキャベツを入れて鶏肉を乗せ、Aを回しかけて蓋をずらして乗せ、中火にかけて7分ほど煮る。(ニラ、椎茸はクタクタにならないように最後に入れて1分ほど煮る)

ワンポイントアドバイス

家にある物ならしめじでもネギでも何でも。倍量にする場合は具もスープも全て倍量にして下さい。

2022/09/21
2022/09/21