材料（作りやすい分量）
| はんぺん（縦横4等分） | 大判2枚 |
|---|---|
| サラダ油 | 適量（大さじ1くらい） |
| 青のり | 小さじ1 |
| 鶏がらスープの素 | 小さじ1/2 |
| 塩 | ひとつまみ |
作り方
1
サラダ油を中火で熱したらフライパンにはんぺんを並べて、両面焼き色がつくまで焼く。
2
1をボウルに移し、熱いうちに青のり、鶏がらスープの素、塩を加えてよく振って和える。
ワンポイントアドバイス
はんぺんは加熱すると膨らんでくっつきやすくなるので、なるべく間を空けて並べて。大きなフライパンがなければ半量で。冷めた方が味が馴染んで美味しいです。はんぺんは大判を使用しているので、普通サイズの場合は調味料を減らして下さい。
低糖質で低カロリー！ 口に入れた時にシュワっとして、ふわふわで柔らか食感。おやつやおつまみにおすすめ。