「主食」のレシピ一覧
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さばときのこの洋風炊きこみおにぎり
3分（炊飯時間除く） 
おにぎり ご飯だけで作るイベント弁当運動会お花見遠足 -
材料3つ！煮込まずスープジャーで【白玉風ミルクあずき】
3分 スープジャー 冬 -
レンジで！めちゃ旨【トマトツナパスタ】
15分 麺 レンジだけで作る麺だけで作る見栄えが良い -
レンチン3分！【塩バターうどん】
4分 麺 レンジだけで作る麺だけで作る時短 -
レンチン6分！焼き肉のタレで【豚バラ焼き肉チャーハン】
7分 ご飯もの レンジだけで作るご飯だけで作る -
レンチンで簡単！【厚焼き玉子サンド】
10分 サンドイッチ レンジだけで作るイベント弁当見栄えが良い時短運動会春夏秋冬お花見遠足 -
フライパン1つで！包丁要らずで絶品【ゴロゴロミートボールパスタ】
15分 ひき肉 麺だけで作る見栄えが良いおしゃれ -
男子が喜ぶ！【レンチン焼き肉ペッパーライス】
7分 ご飯もの レンジだけで作るご飯だけで作る時短 -
梅しそごまの肉巻きおにぎり
10分 おにぎり イベント弁当見栄えが良い運動会春秋お花見遠足 -
【豚こまとしめじの生姜味噌スープ】（スープジャー）
5分 豚肉