「主食」のレシピ一覧
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レンチンで完結！めっちゃ簡単【レンチンボロネーゼ】
15分 
麺 レンジだけで作る麺だけで作る -
レンチン6分でめちゃ旨！【バター醤油焼きそば】
8分 麺 レンジだけで作る時短 -
何もない時に【塩昆布のツナマヨパスタ】
15分 麺 レンジだけで作る麺だけで作る -
1人ご飯にレンチン3分！【塩バターうどん】
5分 麺 レンジだけで作る時短 -
レンチンで完成【きのことツナの麵つゆバターパスタ】
15分 麺 レンジだけで作る時短 -
ほったらかしで完成【レンジでトマトカレー】
12分 ご飯もの レンジだけで作る時短 -
レンチン5分ですぐご飯！【豚こま切れでペッパーランチ風】
8分 ご飯もの レンジだけで作るご飯だけで作る時短 -
スープジャーで美味しい【ミルクチーズオートミール】
5分 オートミール -
レンチンで完結【かぼちゃと蓮根のトマトバターカレー】
15分 ひき肉 レンジだけで作る時短 -
忙しい時の神レシピ！下味冷凍でラクラク【ドライカレー】
13分（冷凍時間除く） ひき肉 見栄えが良い時短作りおき